跟你们讲，一个while，全是0ms，求各位神犇采纳。

//gold
#include <cstdio>
using namespace std;
int main(){
    int k;
    scanf("%d",&k);
    int i=1;
    long long ans=0;
    while (k>i){
        ans+=i*i;
        k-=i;
        i++;
    }
    ans+=i*k;
    printf("%lld",ans);
    return 0;
}