超时了，请教各位大佬该怎么办

#include<stdio.h>
int main()
{
    int k = 0;
    scanf("%d", &k);
    int pay = 0;
    int i = 1, j = 0;
    int a = 0, b = 0;
    for (i = 1;;i++)
    {
        ++a;
        for (j = 1;j <= i;j++)
        {
            pay += a;
            b++;
        }
        if (b == k)
        {
            break;
        }
    }
    printf("%d\n", pay);
    return 0;
}

这个超时了，请教各位大佬该怎么办